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ブルース・リーの武術 ジークンドー

こんばんわ~


11月27日(土)に、初の格闘技の練習に行ってきました


痩せる為 シェイプアップ&体力づくりの為に、格闘技を習い始めました
その記念すべき第1回が、土曜日でした。


カルチャーセンターで行っている格闘技なので、実は既に3回分が行われていて、私は4回目からの途中参加です。

なので皆さん、先生のおっしゃっている事がすぐ分かるらしく、スムーズにウォーミングアップや練習をされていて、ついていくのがやっとでした・・・

1年以上もカルチャーセンターで習われてる方もいらっしゃいました
(そりゃ、皆さんお上手な訳です)



私はというと・・・・

体力がなさすぎて、ウォーミングアップの10分で、既に息があがってました


また手の小さい私は、パンチンググローブのサイズが合わず、キッズ用になりました
(一応、ピアノを習っていましたが、1オクターブが届かず・・・)


習っているのは、ブルース・リーの創始した武術 【ジークンドー】 なので、『燃えよドラゴン』での格闘シーンを例にして、説明して下さるので思った以上に楽しかったです


格闘技と聞くと、【力】 で戦う事を想像していたのですが、ジークンドーは、相手の力を利用し、いかに少ない力で防御や攻撃をするか。を理論的に考えられているみたいです。

非力な女性や、小柄な方には、とっても向いている護身術だなぁ。と思いました。


あっ、筋肉痛にもなりませんでしたよ~


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theme : 日記
genre : 日記

格闘技楽しそうですね~
ブルース・リーが創始した武術があるなんて知りませんでした
わたしは昔ボクササイズが流行った時に女性向けにエクササイズを やっているボクシングジムに行ったことがあるんだけどウォーミングアップのあとにやった縄跳で気分が悪くなり1日でやめました...
トレーナーの方からは「運動不足だね」と言われましたよ^^;
あまりの体力の無さに悲しくなりました(TT)

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

ブルース・リーの創始した武術・ジークンドーというのがあるなんて 私も知りませんでした!(・◇・)!
身体を動かすことは いい事ですよね。
私は・・・。
もう何年も 運動らしきことはやってません^^;
強いて言うなら お散歩くらいかしら(笑)
いつまでも若々しくいたいから
何かしなくちゃな~。

格闘技ですか?
女性にも人気があるそうですね!

ストレス解消&シェイプアップに良さそうですね♪

私は、5分くらいで息があがるかも・・・

頑張ってくださいね☆

ブルース・リーって懐かしい~
『燃えよ ドラゴン』観に行きましたョ❢
って 年がばれちゃいますね・・・(^_^;)
実父が大好きだったんですよ

格闘技 習ってるんですね。。。
ボクシングでシェイプアップしている女性も多いって聞きますもんね~
頑張って下さいね♪
ワタシはもっぱら 格闘技は観戦派ですね
一時期 K-1をよく観に行ってました

※リンクの事 私のブログでお返事させていただいたんですが・・・
 わかりづらかったですか?? ゴメンナサイ・・・
 ぜひとも リンクお願いします(^O^)/

私も運動しなければ!
と、思い、町の保健センターでやってる
ボクササイズ(30分無料なの)に参加したのですが、
ものの5分で息切れしてしまったので、それ以来、
足を踏み入れてません(涙)
歳ってやーね・・・

格闘技頑張って続けてくださいね。
ファイト!いっぱーつ!!(違う?)

ケロリン さんへ

こんばんわ~☆彡

> 格闘技楽しそうですね~
> ブルース・リーが創始した武術があるなんて知りませんでした
思っていた以上に、楽しかったです!
私も色々と調べて、初めてジークンドーの事を知りましたv-356
アメリカのFBIでも取り入れられているらしいですv-363

> わたしは昔ボクササイズが流行った時に女性向けにエクササイズを やっているボクシングジムに行ったことがあるんだけどウォーミングアップのあとにやった縄跳で気分が悪くなり1日でやめました...
ボクササイズは、キツイって聞きました。
私も、縄跳びだったら・・・できませんv-406

> トレーナーの方からは「運動不足だね」と言われましたよ^^;
> あまりの体力の無さに悲しくなりました(TT)
今の私が、まさにそれですっ。
歳には、かないませんね~p(´⌒`。q)

スノまま さんへ

コメントありがとうございます♪

> ブルース・リーの創始した武術・ジークンドーというのがあるなんて 私も知りませんでした!(・◇・)!
> 身体を動かすことは いい事ですよね。
格闘技を探してて、発見しました。
結構、有名らしく、生徒さんも多かったのでビックリしました。
さすがっブルース・リー様です。


> 強いて言うなら お散歩くらいかしら(笑)
ポメの散歩くらいしかしていなかったので、加齢と脂肪とお友達になっちゃいましたv-406

> いつまでも若々しくいたいから
> 何かしなくちゃな~。
そうそう!若いママになりたいので、まずは体力からですよね~("▽"*)

Twins Angel さんへ

訪問&コメントありがとうございます♪

> 格闘技ですか?
> 女性にも人気があるそうですね!
やっぱり、護身用やストレス発散の為にされてる方も多かったですよ~。


> ストレス解消&シェイプアップに良さそうですね♪
うふふっ❤
私は、シェイプアップを目指してますっv-363


> 私は、5分くらいで息があがるかも・・・
あっ!それ、私です。
ウォーミングアップの5分で、肩で息をしてましたv-406

> 頑張ってくださいね☆
ありがとうございます。
旦那や家族に、『痩せた!』と言わせてみせますっv-91

アンジー(3姉弟)のママ さんへ

リンクありがとうございますv-363
早速、私もリンクさせて頂きますねっ(≧∀≦)

> ブルース・リーって懐かしい~
> 『燃えよ ドラゴン』観に行きましたョ❢
> って 年がばれちゃいますね・・・(^_^;)
> 実父が大好きだったんですよ
同じです!
うちも父親が好きで、よく観させられました。。。


> 格闘技 習ってるんですね。。。
始めたばかりですが・・・
上達した自分を、イメトレ中です(← その前に、体力つけろ!)

> ワタシはもっぱら 格闘技は観戦派ですね
> 一時期 K-1をよく観に行ってました
あ~、私も一時期K-1にハマッてました!(同じですね)
夜中に極真空手の放送も見たりしましたよぉ。
ん~、懐かしい。

るる姉 さんへ

お元気ですか?
寒いですねぇ彡( ̄_ ̄;)彡

> 私も運動しなければ!
> と、思い、町の保健センターでやってる
> ボクササイズ(30分無料なの)に参加したのですが、
> ものの5分で息切れしてしまったので、それ以来、
> 足を踏み入れてません(涙)
> 歳ってやーね・・・
歳には勝てませんね~。。。
私も、5分で肩で息をしてました。
しかも、息切れをしていたのは、私だけっ!
恥ずかしかったですぅv-404


> 格闘技頑張って続けてくださいね。
> ファイト!いっぱーつ!!(違う?)
シェイプアップ&ストレス発散で、イッパーツv-91してみます!
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ポメのにくきゅう

Author:ポメのにくきゅう
  
新米夫婦が、初めての小型犬(ポメラニアン2匹、マノア&ルル)との生活を日記にしました。
ポメの前は、ゴールデンレトリーバーを飼っていました。
小型犬は初めてで、2匹飼うのも初めてです。

【ドッグマッサージセラピスト】になり、我が子やお散歩で出会った子に、体のバランスをみてあげたりしてます。
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私たちはポメのおかげで、新鮮で楽しい毎日を過ごしています。
ポメ達に感謝です。

リンクフリーですので、リンクして頂けるととってもHAPPYです♪

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